İznik Toplum Sağlığı Merkezi Sorumlu Tabibi Dr. Derya DENİZ “29 Eylül Dünya Kalp Günü” dolayısıyla bir kutlama mesajı yayınladı.
Dr. Derya DENİZ yaptığı açıklamada,

Kalp ve damar hastalıkları küresel olarak bir numaralı ölüm sebebidir. Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre 2008 yılında 57 milyon kişi ölmüş ve tüm ölümlerin % 63'ü bulaşıcı olmayan hastalıklar sonucunda meydana gelmiştir. Dünyada her 3 kişiden 2'si bulaşıcı olmayan hastalıklar nedeniyle hayatını kaybetmiştir. Bulaşıcı olmayan hastalıklar içerisinde ise her 3 kişiden biri ( 17,3 milyon kişi ) kalp ve damar hastalıklar nedeniyle ölmüştür. Bu ölümlerin 7,3 milyonu kalp krizine bağlıdır.

Beklenilenin aksine ölümlerin %80'i iyi gelir düzeyi olan ülkelerde değil, düşük ve orta gelir düzeyinde yer alan ülkelerde gerçekleşmiştir.

Kadınlarda risk düzeyi erken yaşlarda daha düşük İken, yaşın ilerlemesi ile risk artmakta ve hastalıktan kadınlar ve erkeklerde eşit olarak etkilenmekledir.

Kalp ve damar hastalıklarına bağlı ölümlerin artarak, 2030 yılında 23,3 milyona ulaşacağı tahmin edilmektedir.

Ülkemizde 2013 yılında ölen her 5 kişiden ikisinin kalp-damar hastalığına bağlı nedenlerden öldüğü görülmektedir.

Davranışsal risk faktörleri koroner kalp hastalığının   %80’inden sorumludur. Kardiyovasküler hastalıkların çoğu risk faktörleriyle mücadele edilerek engellenebilir.

Kalp hastalıkları için davranışsal risk faktörleri:
— Sağlıksız beslenme,
— Yetersiz fiziksel aktivite,
— Tütün kullanımı ve Alkol kullanımı yer almaktadır.

Sağlıksız beslenme ve yetersiz fiziksel aktivite etkisiyle bireylerde kan basıncında yükselme, kan şekeri yüksekliği, kan lipitleri yükselme, fazla kilo ve obezite görülür. Tütün kullanımının bırakılması, diyette tuz kısıtlaması, sebze-meyve tüketilmesi, düzemi fiziksel aktivite, alkolün zararlı kullanımından kaçınılmasının kardiyovasküler hastalık riskini azalttığı gösterilmiştir.   Ayrıca hipertansiyon,   diyabet ve yüksek kan lipitlerinin tedavisi de kardiyovasküler riski azaltır.

Sosyal ekonomik faktörler ve kültürel değişiklikler (küreselleşme, şehirleşme) toplumun yaşlanması, stres, herediter faktörler kardiyovasküler hastalıkların diğer belirleyicileridir.

30 yaş üstü her birey için kardiyovasküler riskin hesaplanması ve varsa davranışsal risk faktörlerine uygun müdahaleler ile kalp krizi, inme, kalp yetmezliği ve diğer komplikasyonlann gelişmesini önleyebilecek tedbirlerin alınması önerilir.

Her bir bireyin kalp ve damar hastalıklarına yol açan davranışsal risk faktörleri ile ilgili farkında lığının artırılması ve hasta olmamak için riskli davranışlarını olumlu davranışlara değiştirmesi için teşvik edilmesi

 Sağlıklı kalmak ve kalp ve damar hastalığına yakalanma riskinden uzak durmak için;

— Sağlıklı beslenelim
— Yeterli sebze-meyve tüketelim,
— Diyetimizdeki tuz, şeker ve yağ miktarım azaltalım,
—Düzenli fiziksel aktivite yapalım,
— Her gün en az 30 dk süreyle yapılan düzenli fiziksel aktivite kalp sağlığım sürdürmeye yardım eder,
— Tütün ve tütün ürünleri kullanmayalım,  Alkol kullanmayalım,
— Kardiyovasküler riskimizi öğrenelim,
—Kilolu veya obez olup olmadığımızı
—Kan basıncımızı,
—Kan şekerimizi ve Kan lipitlerimizi öğrenelim
— Hekim tavsiyelerine uyalım.” diyen Dr. Deniz açıklamanın sonunda ise “Dünya Kalp Sağlığı Gününüz” kutlu olsun diyerek sözlerini tamamladı.

Bu haber 1774 kez görüntülendi.